為什麼掌肉肉裡面要添加鷹嘴豆鷹嘴豆是什麼呢

#鷹嘴豆 又稱 #長壽豆,屬於高營養豆類植物,豐富的蛋白質和十多種胺基酸含量是比燕麥還要高出兩倍以上呢❗️

#高纖助消化
鷹嘴豆的膳食纖維含量高於其它豆類,抗性澱粉在腸道中被細菌分解後,成為益菌的食物,可幫助毛孩調節腸道細胞的免疫反應,#幫助消化吸收

#健康吃不超重
鷹嘴豆含豐富膳食纖維和多種植物蛋白,能提供飽足感,有助於控制體重。

#心血管健康好幫手
鷹嘴豆高纖低鈉,有穩定血壓的功能,且富含十多種胺基酸、維生素、鈣、鎂、鐵等成份,因含豐富的鉀離子,有助於促進心臟血管的健康和減少身體發炎反應。

不要小看這小小的鷹嘴豆,它可是很威的呢🧐

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